Infopenerbangan.com, -Penerbangan dengan waktu tempuh panjang menggunakan pesawat ternyata memiliki dampak merugikan bagi kesehatan. Penerbangan yang memakan waktu terlalu lama mengundang risiko selain jet lag, juga deep-vein thrombosis atau pembekuan darah di kaki.

“Permasalahannya bukan terletak pada terlalu sering terbang tapi pada panjangnya penerbangan,” jelas Victoria Sowards, direktur sumber daya keperawatan di PassportHealth, klinik wisata nasional di AS seperti dilansir kompas.

Ini dapat disebabkan oleh terlalu lama duduk dan kurang bergerak. Deep-vein thrombosis tidak lazim terjadi pada populasi orang muda, kata Sowards.

“Mereka yang paling berisiko adalah yang sebelumnya sudah memiliki masalah kesehatan, di mana ada darah tidak mengalir dengan baik.”

Untungnya, sebagian besar masalah kesehatan yang terjadi selama dan setelah penerbangan dapat dihindari dengan mengubah sedikit perilaku saat di dalam pesawat.

“Anda perlu berjalan-jalan di dalam pesawat ketika melakukan penerbangan jarak jauh, misalnya penerbangan lintas negara atau lintas benua. Juga lakukan peregangan sesering mungkin,” kata Sowards.

“Jika Anda memiliki riwayat penggumpalan darah atau penyakit kelainan darah lainnya, berkonsultasilah dengan dokter apakah Anda boleh mengonsumsi aspirin sebelum terbang.”(*/Rf)